Тренировка
10 сентября 2017 г. в 04:36
Pow Аанг.
Вечер. Дома остались только я, Катара и Джексон. Остальные поехали к девочкам. Я работал, Катара готовила ужин, а Джексон ей помогал. Закончив с работой, я вздохнул с облегчением и откинулся на спинку кресла. В мой кабинет вбежал Джексон с радостной улыбкой.
- Аанг, пошли ужинать! - сказал он и улыбнулся. Я ответил взаимностью, кивнул, встал с кресла и направился за ним. Мне очень это ситуация показалась милой. Когда приехал Джексон мы как-будто стали семьей. Катара моя жена, а Джексон мой сын. Когда-нибудь это случится и я буду ждать этого.
Придя на кухню, Катара уже накладывала нам еду. Это был салат. стейк и картофельное пюре. Аж слюнки потекли. Все мы сели на свои места и начали есть.
- Ммммм....Катара, очень вкусно, - говорил я, набивая в рот еду. Джексон делал тоже самое.
- Спасибо, - сказала Катара.
- А что мы будем завтра делать? - спросил вдруг Джексон. Мы с Катарой переглянулись.
- А что ты хочешь? - спросил я его. Он задумался.
- Я хотел бы в парк атракционов! - у нас с Катарой там было первое "свидание".
- Можно, - сказал я, Катара согласилась и мы договорились в 10 утра пойти туда.
Поев, мы все убрали и отправились спать.
Утро. Я лежал в своей кровати, такая мягкая и теплая, так не хочу из неё выходить. А еще я обнимаю самого любимого человека - мою девушку. Но я не заметил одного - солнца. Неохотно встав с кровати и отпустив объятия любимой, я посмотрел на улицу. Было пасмурно и люди ходили уже в куртках. А ведь только начало лета. Ну ничего, это нам не помешает пойти погулять! Я одел на себя домашную одежду: черные шорты и белую майку. Всегда по утрам я делал зарядку у себя в тренажерном зале внизу дома, но я этого не делал несколько месяцев, поэтому придется заняться этим, а то совсем размяк. Я уже хотел выйти из комнаты, но меня остановило милое личико Катары. Вернувшись, я поцеловал её в щечку и погладил по голове, затем с улыбкой пошел тренироваться.
Дойдя до тренажерного зала, я начал разминаться, потом стал бегать 10 минут на беговой дорожке, затем отжимания и приседания. Я занимаюсь уже 20 минут, а еще не устал, хоть и утро. А теперь самое веселое - поднимание гантель и штанги. Я всегда поднимаю по 30 раз штангу, а гантели по 50 каждая рука. Начал я с гантель. Закончив с ней, я перешел на штангу. Мне уже было не комфортно в майке, поэтому я её снял. Вдруг ко мне в тренажерный зал вошел Джексон.
- Привет, Аанг, а что ты делаешь? - спросил мальчик сонным голосом. Я поставил штангу обратно и присел.
- Доброе утро, Джексон, - поздоровался я, потирая шею, - тренируюсь.
- Ого, у тебя такие мышцы! - восхитился парнишка, указывая пальцем на мои мышцы. Они не большие, но есть.
- И у тебя будут такие, если будешь тренироваться, - сказал я и подошел к нему, - а ты чего так рано встал? Только 6 утра.
- Мне не спится, - ответил Джексон. осматривая треножерку. Видно, что ему тоже хочется позаниматься.
- Не хочешь позаниматься со мной? - спросил я и улыбнулся. Мальчик широко улыбнулся и посмотрел на меня.
- А можно? - я присел на корточки и потрепал его по голове.
- Конечно можно! - согласился я и улыбнулся.
- Тогда я готов! - Джексон встал в стойку. Я встал с корточек и усмехнулся.
- Сначала нужно сделать разминку, - предупредил я его.
- Хорошо! - согласился он и начал разминаться. Я смотрел на него и думал: "Как же он напоминает Катару"
Через 2 минуты он закончил.
- Хорошо, тогда давай на беговую дорожку. 2 минуты побегаешь, а потом пойдем тренировать удары, - скомандывал я. Он как ни странно согласился и побежал к беговой дорожке. Я ему включил и он начал бежать. Пробежав 2 минуты, мы продолжили, - теперь удары, пошли.
Я повел его к груше, но перед этим, дав ему перчатки, они были ему немного большие, но ничего.
- И так, сначала просто бей прямой рукой, вот так, - я показал и ударил в грушу, - понял?
- Ага! - он начал повторять. Так он делал 30 раз. А он настойчивый.
- Молодец, теперь снизу бей, - я показал. Он так был 10 раз, - хорошо, теперь попробуй это все комбинировать.
- Понял, - он скомбинировал и так бил 5 раз, а он не плох в боксе.
- Ты хорошо учишься, - похвалил я его и потрепал волосы.
- У меня хороший учитель! - улыбнулся он и продолжил.
Так мы занимались час. Я показывал ему комбинацию ударов, а он повторял. Я ему давал гантели весом в 3 килограмма, а сам в 20. После всего этого мы оба выдохлись и упали на пол.
- Фух...я устал, - говорил Джексон.
- Это нормально, а теперь пошли в душ, - сказал я и встал с пола. То же самое сделал и Джексон.
Мы оба довольные пошли в душ. У меня их было 2, так что все в норме было. Выйдя из душа, я отправился к себе, чтобы переодеться. Катара еще спала, а еще говорит, что я соня. Переодевшись в ту же одежду, только в зеленую майку. Пора бы будить эту спящую красавицу. Присев на край кровати, я начал говорить:
- Катара, вставай, - она не в какую, - милая, давай поднимайся, - она снова ничего, - ах так, ну значит давай по плохому.
Я развернул одеяло и Катара поежилась от холода. На ней были синие шорты и голубая футболка, так мило. Я взял её на руки и стал подбрасывать. Она моментально проснулась с криками: "Аанг, я тебя убью!". Я поставил её на землю и стал убегать от неё по дому. Когда она меня догнала мы упали вместе на пол. После этого я извинился и мы поцеловались.
Примечания:
Где отзывы? Я желаю больше отзывов! Это меня мотивирует))